ドリンク・その他

野菜と果実のスムージー

お酢を使ったスムージー!

暑い季節にぴったりのドリンクです♪


グレープフルーツと小松菜のスムージー

材料(2人分)

材料
分量
グレープフルーツ
1個
小松菜
1株(約5g)
バナナ
1本
おいしい酢
1/2カップ

作り方

1

グレープフルーツは皮をむき、実を取り出す。

2

小松菜、バナナは適当な大きさに切る。

3

【1】、【2】、おいしい酢をミキサーなどで攪拌し、グラスに注ぐ。


パプリカとキウイのスムージー

材料(2人分)

材料
分量
パプリカ(黄)
1/2個
ゴールドキウイ
1個
ヨーグルト
大さじ4
おいしい酢
1/2カップ

作り方

1

パプリカは種を取り除き、小さめの乱切りにする。

2

ゴールドキウイは皮をむき、適当な大きさに切る。

3

【1】、【2】、ヨーグルト、おいしい酢をミキサーなどで攪拌し、グラスに注ぐ。