野菜料理

おやき風 油あげの包み焼き

  • 閲覧数:218
手間をかけずに油あげで作るおやき風レシピ

野沢菜に白菜、しいたけをプラスした食べごたえ抜群の一品です♪

材料(4人分)

材料
分量
野沢菜漬け
150g
白菜
80g
しいたけ
小5枚
油あげ
4枚(正方形)
A おいしい酢
大さじ3
A おいしい白だし
小さじ2
ごま油
大さじ2

作り方

1

油あげは湯通しして水けをきり、端に切り込みを入れて袋状にする。

2

野沢菜漬けはみじん切りにして水けを絞る。
白菜としいたけもみじん切りにする。

3

フライパンにごま油を1/2量入れ、火にかけ白菜としいたけを炒める。
しんなりしたら野沢菜漬けを加え軽く炒める。
(A)を回し入れ、全体にからめる。

4

【1】に【3】を1/4量ずつ入れ、口を爪楊枝で止める。4個同じように作る。

5

フライパンに残りのごま油を入れ、火にかけ【4】を並べ、弱火で両面パリッと焼く。

6

半分に切り、爪楊枝を外して器に盛り付ける。