肉料理

鶏手羽先と夏野菜の酢煮

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お酢でさっぱり!旨味もしみ込み、やわらかい手羽先になっています。

食欲がない時に、さっぱりおいしくお肉が食べられるメニュー

材料(2人分)

材料
分量
手羽先
6本
ズッキーニ
1/2本
パプリカ(赤・黄)
各1/2個
おいしい酢
300ml
しょうゆ
大さじ3
塩・こしょう
少々
サラダ油
適量
400ml

作り方

1

ズッキーニは1センチ幅の輪切り、パプリカはヘタと種を取り除き、乱切りにします。

2

手羽先は塩・こしょうをふり、フライパンにサラダ油を熱し、両面焼きます。

3

【2】のフライパンに【1】の野菜を加えて炒め合わせて、油をなじませます。

4

鍋に炒めた具材を移し、おいしい酢、おいしいしょうゆを加え、手羽先にかぶるくらいまで水を加えて5分ほど煮ます。