野菜料理

根菜とえびのマリネ

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根菜ならではの歯ごたえと海老の相性は◎!

冬の寒さを乗り切りたい、さっぱり美味しく根菜とおいしい酢の漬けメニュー♪

材料(3~4人分)

材料
分量
れんこん
200g
にんじん
1/2本
ごぼう
50g
えび(ブラックタイガーなど)
8尾
A おいしい酢
1と1/2カップ
A オリーブオイル
大さじ2
A 塩
小さじ1/2
A 粗びきこしょう
適量
刻みパセリ
適宜

手順一覧

1

れんこん、にんじんは皮をむき、それぞれ小さめの乱切りにする。
ごぼうは皮をむき、斜め薄切りにして水にさらした後、水けを取る。

2

えびはゆでて殻をむき、半分に開く。背わたがあれば取る。

3

【1】を耐熱容器に入れ、(A)を合わせてまわしかける。
ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで4分加熱する。

4

【3】の粗熱がとれたら、えびを加え冷蔵庫で一晩漬ける。器に盛り、お好みでパセリをふる。