海の恵みをおいしく食卓に♪
おいしい酢と魚介類は、とっても相性がいいんです!!
小さいあじなら、じっくり揚げて骨ごといただけます
小あじはギザギザのぜいごと内臓を取って洗い、中まで水けをしっかり拭く。
軽く塩・こしょうをふり、薄く小麦粉をまぶす。
中温の揚げ油で【1】のあじを10分程、カラリとなるまで揚げる。
たまねぎ・にんじん・ピーマンを薄細切りにする。
小鍋に(A)を入れて中火でひと煮たち。【3】を入れ弱火にして、野菜甘酢あんを作る。
とろみがついたら火を止める。
器に【2】を盛って、野菜甘酢あんを上からかける。
お酢の風味は、魚料理をさっぱりと爽やかにする効果があり、魚の臭みを抑え、素材が持つ旨味を引き出してくれます。 また、お酢が骨を柔らかくしてくれ、魚の脂も爽やかな風味で包み込んでくれるため、他の調味料とは違った味わいを楽しめます。
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