ブリスボウル

作り方

1

レーズンをおいしい酢につけて10分ほどふやかす。

2

水気をきった酢レーズン、オートミールをフードプロセッサーでペースト状にする。

3

ココナッツオイル（入れなくてもOK）とくるみを加えて、食感が残る程度にまぜる。

4

大さじ1.5を目安にラップに包み、ココアパウダーをまぶす。