ご飯・パン・麺

もずくと夏野菜のぶっかけそうめん

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調理時間
約15分
真夏でも元気が出るメニューです!

材料(2人分)

材料
分量
そうめん
2〜3束
沖縄もずく
100g
長芋
100g
オクラ
5本
みょうが
1本
A おいしい酢
小さじ1/3
A しょうゆ
大さじ1・1/2
味だし
1/2カップ(水1・1/2カップで希釈)
くるみ
3粒

作り方

1

そうめんは茹でて、氷水でしめておく。

2

沖縄もずくは(A)のたれを加え、冷蔵庫で冷やしておく。

3

長芋はすりおろし、オクラは塩をふり板ずりし茹でて5mm幅に切る。
みょうがは縦半分に切り薄切りにする。

4

器に、そうめんと【2】・【3】をのせ、味だしのつゆをかけたら刻んだくるみをトッピングして完成!